Bonjour à tous,
Je vous propose de venir découvrir gratuitement une séance de :
YOGA DU RIRE
Cette technique à été mise en place en 1995 par un médecin Indien : docteur Madan Katarian.
Une étude scientifique à prouvé qu'en moyenne de nos jours nous rions moins de 5 minutes par jour contre 10 à 15 minutes avant la seconde Guerre Mondiale.
Or, les bienfaits du rire aussi bien Physique que Psychique sont nombreux.
Voici quelques exemples :
* Meilleure qualité de sommeil
* Meilleure circulation sanguine
* Amélioration du rythme cardiaque
* Rajeuni
* Diminue la dépression et le stress
* Accentue la sérotonine (hormones du bonheur)
* Favorise les relations positives
Durée de la séance : environ 1h30
Si vous voulez vous joindre à nous, ramenez votre bouteille d'eau, un coussin et si vous le pouvez un plaide et/ou un tapis.