Selon le calendrier chinois, l'Automne s'installe le 7 Août et est associé à l'élément Métal, au Poumon et au Gros Intestin.

 

L'automne est le temps des récoltes. En ces temps d'épidémie, c'est un moment propice à une plus grande pratique du Qi Gong afin d'engranger un maximum d'énergies défensives pour l'hiver.

 

C'est cette énergie que je vous propose d'engranger lors de cette séance dans la joie et la bonne humeur!